Chceš se lépe protahovat, zlepšit držení těla a ulevit zádům?
Dnes ti ukážeme základní cvik na mobilitu hrudníku a vysvětlíme, proč je tolik důležitá, nejen pro záda, ale i pro ramena a dech! 🫁💪
Chceš vědět víc o tom, jak správně pečovat o své tělo a zlepšit jeho funkci?
Zjistíš to v kurzu: Fyziomluva Řeč tvého těla se Zuzanou Čejkovou 🧡
